Category Archives: Kesehatan

Kenali Penyebab BAB Berdarah pada Bayi dan Cara Mengatasinya

Ibu bisa segera panik ketika dia melihat darah di popok bayinya (BAB) setelah tinja. Namun, perdarahan usus pada bayi tidak selalu merupakan tanda bahaya. Dalam beberapa keadaan ini tampaknya umum. Saat melihat darah dan warna kemerahan di usus bayi, perhatikan tekstur dan jumlah darah di tinja dan kondisi kesehatan. Ibu perlu memahami penyebab yang berbeda sehingga mereka dapat memutuskan kapan anak Anda harus segera dirujuk ke dokter untuk perawatan yang tepat. Kenali penyebab BAB berdarah pada bayi dan cara mengatasinya.

Berbagai penyebab bab berdarah pada bayi
Ada beberapa alasan untuk menemukan darah dalam usus bayi, yaitu:

1. makanan
Sistem pencernaan bayi masih ada dalam bayinya, sehingga beberapa makanan, minuman atau obat-obatan terkadang tidak dicerna dengan baik. Ini terkadang menyebabkan warna atau tekstur makanan yang dikonsumsi di tinja bayi. Kotoran bayi bisa berwarna merah jika dia makan hidangan yang memiliki warna merah, seperti bit atau tomat. Ketika Anda menemukan warna merah di tinja bayi Anda, Anda dapat terlebih dahulu memeriksa apakah warna merah itu darah atau bukan.

2. Sembelit dan fisura anus
Sembelit dapat terjadi pada semua bayi, tetapi lebih sering dialami oleh bayi yang menggunakan susu formula atau baru mulai menggunakan MPASI (akan menambah ASI). Sembelit akan memaksa bayi untuk mencubit saat buang air besar. Terlalu banyak tekanan dapat menyebabkan luka kecil dan robek di daerah anus yang disebut anus fisura. Ketika luka terjadi di daerah anus, noda darah dapat ditemukan di tinja bayi. Anak-anak dengan wasir dapat berkembang dengan konstipasi yang berkepanjangan.

3. Ruam popok
Ketika bayi Anda mengalami ruam popok, Anda dapat menemukan darah di tinja. Ini karena kulit dengan ruam popok dapat mengalami bisul dan lepuh.

4. Alergi susu
Beberapa bayi alergi terhadap susu. Jenis susu yang dapat menyebabkan alergi biasanya adalah susu formula, tetapi ada juga bayi yang alergi terhadap susu kedelai, bahkan ASI. Pada bayi dengan penyakit alergi alergi, kandungan susu yang mereka makan dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan dan menyebabkan pendarahan pada bayi.

Derajat Luka Bakar

Luka bakar terjadi karena sel-sel kulit mengalami kerusakan akibat terkena paparan benda panas. Luka bakar tidak hanya menyebabkan kerusakan pada kulit, tapi pada derajat tinggi juga bisa menyebabkan kerusakan otot dan tulang. Tingkat keparahan luka bakar dibagi menjadi tiga. Berbeda tingkat keparahan dan derajatnya, tentunya berbeda juga gejala serta cara merawat luka.

Luka bakar derajat satu

Luka bakar derajat satu adalah luka bakar dengan gejala paling ringan dibanding dengan lainnya. Luka bakar derajat satu hanya merusak lapisan kulit paling atas atau epidermis. Luka bakar derajat satu ditandai dengan kulit memerah dan rasa nyeri pada sekitar luka. Salep luka bakar ringan bisa Anda dapatkan di apotek terdekat. Anda juga bisa membeli obat di goapotik dengan mengunjungi https://www.goapotik.com/promodomperidone

Luka bakar derajat dua

Luka bakar derajat dua adalah luka bakar yang kerusakannya hingga lapisan dermis kulit yaitu di bawah lapisan epidermis. Luka bakar derajat ini ditandai dengan luka yang lebih pucat daripada derajat satu, kulit melepuh dan memerah, serta hilang rasa nyeri jika luka parah. Terkadang, kondisi ini dapat memicu pertumbuhan jaringan parut yang mengandung nanah atau biasa disebut luka bakar eksudat.

Untuk penanganan luka bakar derajat dua lebih baik pasien langsung dibawa ke instalasi gawat darurat. Mencoba menangani luka bakar sendiri malah bisa memperburuk keadaan.

Luka bakar derajat tiga

Luka bakar jenis ini adalah yang paling parah dibanding yang lainnya. Pada derajat ini, kerusakan yang terjadi pada kulit lebih lebar dan merusak jaringan subkutan kulit. Bahkan, luka bakar derajat tiga bisa ditandai dengan kerusakan otot dan tulang. Luka bakar derajat ini ditandai dengan adanya penebalan kulit yang tampak seperti lilin dan timbul area coklat atau putih di sekitar kulit.

Penanganan pada luka bakar derajat tiga tidak bisa sembarangan. Jika Anda mengalami luka bakar derajat tiga, segera datangi instalasi gawat darurat di rumah sakit. Luka bakar derajat tiga bisa menyebabkan komplikasi seperti gagal napas, infeksi, gagal ginjal, gangguan darah seperti anemia dan dissseminated intravascular coagulation, serta gangguan lambung.

 

 

Empat Bahan Alami Untuk Menyembuhkan Penyakit Kulit

Empat Bahan Alami Untuk Menyembuhkan Penyakit Kulit
Penyakit kulit merupakan sebuah penyakit yang dianggap menjijikkan bagi beberapa kelompok orang. Penyakit kulit bias dialami oleh berbagai kelompok usia. Menjaga kebersihan dan kesehatan kulit itu sangat penting agar terhindar dari penyakit kulit. Berikut ini merupakan beberapa bahan alami untuk mengobati penyakit kulit:
Bawang Putih
Sifat antibakteri dan antibiotik pada bawang putih berperan dalam proses penyembuhan infeksi jamur pada kulit. Untuk mengatasi jamur pada kulit dengan bawang putih, dapat dilakukan dengan menghaluskan beberapa siung bawang putih, kemudian dicampurkan dengan minyak zaitun. Selanjutnya, dioleskan, dibilas dan jangan lupa dikeringkan. Selain sebagai obat luar mengonsumsi bawang putih sebagai pengobatan dari dalam tubuh.
Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung zat yang bermanfaat dapat membunuh jamur dan melindungi kulit dari infeksi jamur. Menggunakan ekstra virgin untuk mengatasi masalah jamur ini. Dengan dioleskan minyak kelapa alami ini ke bagian kulit yang berjamur, dan diulangi beberapa kali dalam seminggu sampai jamur benar-benar hilang.
Plain Yogurt
Kandungan probiotik pada plain yogurt bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan jamur pada kulit. Untuk mengobatinya, kita dapat mengoleskan plain yogurt menggunakan kapas ke permukaan kulit yang terkena jamur. Diamkan selama setengah jam, lalu bilas menggunakan air hangat dan keringkan.
Cuka Apel
Cuka apel memiliki sifat antimikroba, yang dapat membuat cuka apel ampuh mengatasi jamur-jamur yang dapat menyebabkan infeksi. Sifat asam yang dimiliki cuka apel juga sangat bagus untuk membantu mencegah penyebaran dari infeksi dan memulihkan infeksi dengan cepat. Caranya yang digunakan yaitu dengan meminum air campuran cuka apel atau mengoleskannya pada daerah tubuh yang ditumbuhi jamur.
Perlu diketahui, beberapa masalah penyakit kulit seperti yang dijelaskan di atas tidak akan bisa diatasi jika hanya mengandalkan obat. Anda juga harus mengontrol sejumlah faktor risiko lain yang menjadi penyebab masalah kulit. Dan apabila tak kunjung sembuh sebaiknya segera berkonsultasi pada dokter.

Apa itu Alergi Rhinitis? Bagaimana Gejalanya?

Alergi rhinitis, juga dikenal sebagai hay fever, adalah sekelompok gejala tidak menyenangkan yang terjadi ketika tubuh Anda terpapar alergen tertentu. Alergi biasanya merupakan zat yang tidak berbahaya seperti rumput atau debu yang menyebabkan reaksi alergi. Serbuk sari adalah alergen yang paling umum bagi kebanyakan orang. Ketika tubuh Anda bersentuhan dengan alergen, ia melepaskan histamin. Obat ini adalah bahan kimia alami yang sebenarnya dimaksudkan untuk melindungi tubuh terhadap alergen. Namun, bahan kimia ini menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan (rhinitis alergi), termasuk pilek, bersin, dan mata gatal. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dalam hidup Anda, sehingga sangat penting untuk melakukan perawatan.

Alergen umum yang dapat menyebabkan kondisi ini termasuk serbuk sari, debu, bulu hewan, ludah kucing dan jamur. Serbuk sari adalah alergen yang paling penting, terutama pada waktu-waktu tertentu ketika tanaman dan bunga mekar. Alergi dapat terjadi pada semua orang, tetapi kondisi ini biasanya genetik. Anda lebih cenderung menderita alergi rhinitis jika keluarga Anda memiliki riwayat alergi. Menurut National Institutes of Health (NIH) kemungkinannya bahkan lebih besar bahwa ibu Anda memiliki riwayat dengan masalah alergi.

Gejala paling umum dari kondisi ini adalah:

  1. Bersin
  2. Meler
  3. Hidung tersumbat
  4. Hidung gatal
  5. Batuk
  6. Sakit tenggorokan
  7. Mata gatal dan berair
  8. Lingkaran di bawah mata gelap
  9. Sering sakit kepala
  10. Eksim (kulit sangat kering, kulit gatal dan sering lecet)
  11. Gatal-gatal (kulit merah, kadang gatal, benjolan di kulit)
  12. Kelelahan berlebihan

Alergi ringan biasanya hanya memerlukan pemeriksaan fisik. Namun, dokter Anda dapat merekomendasikan tes khusus untuk menentukan perawatan terbaik dan tindakan pencegahan. Tes kulit adalah salah satu tes yang paling sering digunakan. Selama tes ini, dokter memperkenalkan berbagai zat ke dalam kulit Anda untuk melihat bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap masing-masing zat ini. Benjolan merah kecil biasanya muncul jika Anda alergi terhadap obat. Tes alergi umum lainnya adalah tes darah, juga dikenal sebagai tes RAST. Tes ini mengukur jumlah antibodi imunoglobin (Ig) e terhadap alergen tertentu yang ada dalam darah Anda.

Antihistamin mengobati alergi secara efektif. Jenis obat ini juga dapat membantu mencegah kondisi ini, karena menghambat pembentukan histamin dalam tubuh. Beberapa obat di pasaran mungkin dapat membantu, tetapi ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan baru, terutama jika Anda menggunakan obat lain atau memiliki kondisi medis lainnya. Dekongestan digunakan dalam waktu singkat untuk meredakan hidung tersumbat dan tekanan sinus. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengambil obat ini.

Anda dapat menggunakan tetes mata dan semprotan hidung untuk sementara waktu untuk mengurangi rasa gatal dan gejala lain yang berhubungan dengan alergi. Namun, jangan gunakan produk ini dalam jangka panjang. Dokter Anda dapat merekomendasikan imunoterapi jika Anda memiliki alergi parah. Umumnya dikenal sebagai suntikan alergi, rejimen pengobatan ini digunakan bersama dengan obat untuk mengendalikan gejala. Suntikan ini dimaksudkan untuk mengurangi respons kekebalan tubuh terhadap alergen tertentu dari waktu ke waktu.

Hasil perawatan tergantung pada kondisi unik Anda. Alergi rinitis musiman biasanya tidak serius dan dapat diobati dengan baik dengan obat-obatan. Namun, kemungkinan parahnya kondisi ini membutuhkan perawatan jangka panjang. Beberapa pasien bahkan mungkin menderita sinusitis (radang hidung yang dapat menyebabkan masalah pernapasan dan nyeri) atau asma dengan kondisi ini.

Cara terbaik untuk mencegah gejala alergi adalah dengan mengatasi alergi Anda sebelum tubuh Anda mendapat kesempatan untuk merespons alergen. Cara efektif lain untuk mencegah rinitis alergi adalah dengan mencegah alergi yang menyebabkan gejala Anda. Misalnya, tinggal di rumah ketika ada banyak serbuk sari dan mandi segera setelah berada di luar. Juga bersihkan rumah Anda dari rambut hewan peliharaan, jamur dan debu.

Kedelai Ternyata Dapat Mencegah Depresi

Salah satu gangguan kesehatan yang semakin pesat angka kejadiannya adalah Depresi . menurut World Mental Health yang melakukan survey di 17 negara menemukan bahwa rata-rata sekitar 1 dari 20 orang dilaporkan  pernah mengalami depresi. Setidaknyanya 350 juta orang di dunia mengalami depresi dalam hidupnya (WHO, 2012). Bahkan, depresi dapat menyebabkan peristiwa bunuh diri sebanyak 850.000 kematian setiap tahunnya.

depresi merupakan gangguan perasaan (mood) yang berdampak pada menurunnya motivasi atau minat pada sesuatu. Terlebih dari dampaknya yang sangat mempengaruhi keberlangsungan hidup seseorang. Depresi tetaplah penyakit seperti umumnya yang dapat dicegah salah satunya dengan memberikan asupan nutrisi.

Dalam beberapa kasus depresi, ditemukan bahwa terjadi penurunan kadar serotonin dalam cairan serebrospinal serta konsentrasi rendah dari uptake serotonin  pada platelet. Dengan kata lain, salah satu faktor pemicu depresi adalah kadar serotonin yang rendah. Triptofan Triptofan merupakan salah satu asam amino essensial (tidak dapat dihasilkan oleh tubuh) yang berperan dalam Depresi (Cembrowicz dan Kingham, 2002; Hedaya, 2010) yang berfungsi meningkatkan kadar serotonin. Salah satu pemasok triptopan adalah kedelai (Glycine Max). Kedelai (Glycine Max) diketahui mengandung 85 mg triptofan disetiap gramnya (Santoso, 1994).

Kedelai merupakan bahan makanan yang sangat familiar bagi masyarakat Indonesia. Berbagai olahan dari kedelai telah banyak dinikmati, seperti tempe, tahu, susu kedelai bahkan ampas tahu sekalipun yang biasa disebut tempe gembus atau menjes.

Ternyata dengan mengonsumsi kedelai dan olahanya selain enak juga dapat menurunkan resiko depresi ya.

Bubuk Kopi Bermanfaat Menyembuhkan Luka

Bagi anda pasti sudah sangat familiar kan dengan kopi? Atau Anda malah pecinta minuman yang satu ini aroma dan rasa khas kopi memang dapat meningkatkan semangat. Dan bagi para penggemarnya, secangkir kopi panas merupakan suatu kenikmatan yang tiada tara. Kafein merangsang susunan saraf pusat, sehingga tubuh terasa bugar setelah meminum kopi. Namun tahukah Anda kalau kopi ternyata tidak hanya bisa dinikmati sebagai minuman, melainkan juga bisa menjadi cara cepat menyembuhkan luka? Cukup dengan menaburkan bubuk kopi di atas permukaan luka, maka akan membantu luka tetap lembab dan jaringan di area tersebut menyembuhkan diri lebih cepat.

Setelah luka dibersihkan, maka Anda tinggal menaburkan bubuk kopi hingga luka itu sembuh. Kebanyakan luka lebih cepat sembuh jika kasa diganti setiap 3 sampai 4 pekan sekali dan jangan terlalu sering. Pasalnya, mengganti kasa terlalu sering (setiap hari) justru mengganggu proses penyembuhan, memicu inflamasi, dan trauma psikis akibat nyeri. Dengan menaburkan bubuk kopi di atas luka, penggantian kasa bisa lebih lama, yaitu di atas 14 hari. Bubuk kopi mempunyai kandungan antibakteri, antioksidan primer dan sekunder, serta antiinflamasi. Jadi, fase inflamasi akan berkurang dan penyembuhan terjadi lebih cepat.

Senyawa fenolat dalam kopi, seperti asam kafeat, bukan sekadar menyumbangkan aroma harum pada kopi. Zat aktif ini juga berkhasiat sebagai antioksidan, yang membantu proses penyembuhan luka. Terdapat empat kelompok polifenol sebagai antioksidan, yakni asam fenolat, flavonoid, lignin, dan stilbenes. Bubuk kopi yang ditaburkan pada luka dapat bertahan selama 3-4 pekan, sehingga tidak menimbulkan nyeri saat penggantiannya. Namun jika bubuk kopi tumpah atau pembalutnya kotor, dapat diganti lebih cepat. Luka sebaiknya jangan dibasahi, karena akan membuat proses penyembuhannya lebih lama.

Sebagai rekomendasi anda bisa mendapatkan khasiat dari obat herbal bubuk kopi ini Di Goapotik, yang merupakan Apotik online terpercaya dan menyediakan berbagai obat herbal, resep dokter sampai dengan Pentingnya Asam folat untuk ibu hamil dan mau hamil, multivitamin untuk ibu hamil.

Rekomendasi Shampoo untuk Rambut Rontok

Setelah pada artikel sebelumnya kita mengetahui penyebab kerontokan rambut, jenis kulit kepala, serta cara memilih shampoo sesuai kebutuhan, selanjutnya akan dibahas mengenai rekomendasi shampoo untuk rambut rontok. Salah satu shampoo yang mudah ditemui di berbagai pusat perbelanjaan adalah produk shampoo Pantene Hair Fall Control. Pantene Hair Fall Control dilengkapi dengan teknologi micro-bubble untuk melindungi rambut dari polusi dan partikel debu mikroskopik, sebagai salah satu penyebab kerontokan yang sering dialami orang yang tinggal di wilayah perkotaan. Shampoo ini tersedia dalam berbagai ukuran sesuai kebutuhan Anda. Harganya berkisar antara Rp70.000-Rp80.000 untuk botol yang berukuran 900 mL, sedangkan untuk botol ukuran 16 mL harganya berkisar antara Rp15.000-Rp20.000 saja.

Pantene Hair Fall Control adalah salah satu Tipsmerawatrambut.id dengan kualitas cukup baik dan harga relatif murah. Produk ini mengklaim dapat mengurangi kerontokan rambut sekaligus menghilangkan ketombe pada kulit kepala. Lalu apa hubungannya rambut rontok dengna ketombe? Sebagian orang mungkin masih belum mengetahui bahwa salah satu penyebab rambut rontok adalah ketombe yang membandel. Masalah ketombe pada kulit kepala tersebut sebagian besar disebabkan oleh kotoran yang berasal dari debu dan polusi udara. Terlebih lagi, jika kulit kepala Anda termasuk kategori berminyak.

Sesuai dengan teknologi micro-bubble yang berfungsi sebagai pelindung rambut dari polusi dan debu penyebab ketombe, shampoo ini cocok untuk Anda yang memiliki masalah rambut rontok yang disebabkan oleh polusi udara. Selain itu, Pantene Hair Fall Control juga dapat memperkuat dan menurtisi akar rambut setiap keramas, sekaligus menjadikan rambut tidak kusut saat basah maupun kering. Kelebihan lain dari produk ini adalah aromanya yang segar, menenangkan, dan tahan lama. Sehingga cocok digunakan untuk perempuan yang berhijab maupun tidak berhijab karena wanginya yang tahan lama. Pantene Hair Fall Control merupakan shampoo untuk rambut rontok yang tepat bagi Anda yang menginginkan rambut sehat, kuat, dan berkilau. Karena busanya yang melimpah, produk ini tidak perlu dipakai banyak-banyak, tuangkan secukupnya saja kemudian usapkan pada rambut Anda. Untuk hasil terbaik, gunakan juga conditioner setelah shampoo selesai dibilas.

Cara Mempercepat Pembukaan dengan Cara Alami

Anda pasti khawatir menjelang proses persalinan. Hal yang harus Anda ketahui capat atau lambatnya proses persalinan ditentukan oleh pembukaan jalan lahir. Proses pembukaan mulut rahim setiap orang juga berbeda. Berikut cara mempercepat pembukaan jalan lahir yang dilakukan secara alami.

Jalan Kaki

Jalan kaki merupakan gabungan antara gerakan tubuh dengan gravitasi yang akan membantu janin turun ke jalan lahir. Dan juga, tekanan kepala janin pada mulut rahim akan membantu mempercepat pembukaan.

Berjalan kaki akan membantu menstimulasi kontraksi yang kemudian mendorong proses pembukaan. Anda bisa meminta didampingi oleh suami atau kerabat lainnya selama berjalan-jalan agar tetap aman dan nyaman.

Gunakan Ball Birth

Ball birth akan mengurangi rasa nyeri pada punggung saat kontraksi dan persalinan. Ball birth juga membantu menyiapkan otot tubuh untuk proses melahirkan, meringankan kecemasan, dan tentunya mempercepat proses pembukaan.

Anda bisa menggunakan ball birth dengan posisi Anda duduk atau jongkok di atasnya. Anda akan merasa otot panggul Anda menjadi lebih rileks. Anda juga bisa duduk di atas ball birth dengan kaki terbentang dan topang punggung Anda dengan dinding atau kursi. Posisi tersebut terasa lebih nyaman dan hasilnya lebih efisien.

Berolahraga Ringan

Selain berjalan kaki, Anda bisa melakukan latihan naik turun tangga dengan pelan dan langkah panjang. Lalu, berjalan lebih lebar dan lambat. Gerakan tersebut akan membantu mempercepat proses pembukaan karena merenggangkan dan melebarkan serviks.

Mandi Air Hangat

Untuk menyiapkan persalinan tubuh dan pikiran Anda harus rileks. Mandi air hangat bisa membantu mengurangi ketegangan dan akan mempercepat kontraksi dan pembukaan jalan lahir. Anda juga bisa berendam atau berbaring di bath up air hangat.

Buang Air Kecil Teratur

Ketika Anda merasa ada kontraksi sebaiknya Anda jangan menahan buang air kecil. Karena menahan buang air kecil akan membuat kandung kemih penuh. Kandung kemih yang penuh justru akan semakin memperlambat proses persalinan karena menghambat kontraksi. Segera pergi ke toilet, ketika Anda merasa ingin buang air kecil.

Stimulasi Puting Susu

Stimulasi puting susu adalah salah satu cara efektif untuk melebarkan mulut rahim. Cara alami ini terbukti bisa membantu proses persalinan Anda menjadi lebih cepat karena memicu pelepasan oksitosin yang akan menimbulkan kontraksi rahim.

Berhubungan Intim

Selain stimulasi puting susu, Anda juga bisa melakukan stimulasi seks atau berhubungan intim. Orgasme akan membuat tubuh Anda melepaskan oksitosin sehingga mampu membantu kontraksi rahim. Zat kimia prostaglandin dalam air mani juga akan memabntu pelebaran serviks yang lebih cepat.

Itulah cara mempercepat pembukaan jalan lahir dengan cara alami. Selain cara alami di atas, hal yang lebih penting tentunya adalah membuat pikiran Anda selalu nyaman dan tenang dalam menghadapi persalinan. Kunjungi situs ORAMI di www.orami.co.id untuk mendapatkan berbagai tips persalinan dan pasca melahirkan serta berbagai tips lainnya.

Apa Manfaat Baby Spa

Para pendiri baby spa mengklaim berbagai manfaat kesehatan untuk si buah hati. Akan tetapi, benarkah spa memang baik untuk perkembangan buah hati Anda? Atau malah jangan – jangan hanya sekadar trend saja? Sebelum Anda memanjakan bayi di spa, pertimbangkan dulu beberapa hal yang wajib anda ketahui berikut ini. Pergi ke spa terdekat bisa menjadi salah satu solisi untuk memanjakan diri Anda ketika sedang dilanda penat atau jika Anda sekadar ingin menyegarkan diri dan juga pikiran. Namun ternyata, tidak hanya orang dewasa saja yang bisa menikmati perawatan yang memanjakan diri di spa. Akhir – akhir ini, baby spa atau spa bagi bayi sangatlah marak bermunculan, terutama di kota – kota besar di indonesia. Seperti yang kita ketahui bersama baby spa adalah salah satu perawatan yang dirancang untuk memberikan stimulasi positif pada bayi yang berusia 3 minggu sampai  dengan 3 tahun.

Pada umumnya baby spa terbagi menjadi dua sesi. Pada sesi pertama, buah hati Anda akan berendam di dalam kolam khusus dengan menggunakan pelampung khusus anak bayi. Sesi ini biasanya berlangsung selama 10 hingga 15 menit, tergantung pada reaksi bayi Anda saat pertama kali masuk ke dalam air. Jika sudah terbiasa, durasinya bisa menjadi 30 menit bahkan lebih. Setiap fasilitas spa bayi memiliki kriteria yang berbeda – beda. Pada kebanyakan spa bayi, bayi Anda akan berendam di kolam bersama satu atau dua bayi lain secara bersamaan. Air pada kolam yang hangat tentunya akan diganti setiap sesi berakhir. Untuk kolam bayi berusia di atas 6 bulan, tentu berbeda penanganan yaitu airnya mungkin tidak selalu diganti setiap sesi karena sudah menggunakan teknologi saringan ozon.

Pada sesi selanjutnya kedua atau setelahnya, bayi akan dipijat oleh seorang terapis yang berpengalaman. Pijat bayi ini berlangsung selama kurang lebih 15 menit. Beberapa spa membolehkan Anda atau pasangan untuk belajar memijat bayi sendiri yang tentunya dengan bimbingan. Akan tetapi, umumnya seorang terapis yang sudah bersertifikat akan memijat bayi Anda sendiri. Karena aturan dan kebijakan setiap spa berbeda, namun sebaiknya Anda cari informasi terlebih dulu selengkapnya dan anda bisa bandingkan beberapa fasilitas baby spa sebelum mendaftarkan bayi Anda ke spa tersebut. Dikarena popularitasnya semakin meningkat, para ahli mulai mencari tahu manfaat baby spa bagi perkembangan mental dan fisik pada bayi. Menurut berbagai penelitian yang dilakukan, baby spa ternyata memang baik untuk tumbuh kembang sibuah hati.

Manfat yang didapat dari baby spa adalah mengambang di kolam akan membantu bayi melatih keseimbangan. Selain itu juga mendorong perkembangan motorik dan koordinasi tubuh karena pada saat bayi di dalam air bayi akan belajar menendang – nendang, mengayunkan tubuhnya, dan menggerakkan kedua tangannya secara lebih bebas. Baby spa juga dapat meningkatkan kekuatan otot dan tulang bayi melalui gerakan di dalam air yang tekanannya lebih besar. Berendam pada kolam hangat akan menjadikan bayi merasa lebih rileks dan tenang. Proses pemijat bayi juga akan mengurangi rasa kegelisahan dan tangisan pada bayi, terutama ketika sedang tidur di malam hari. Selanjutnya mencegah masalah pencernaan melalui pemiijatan bayi. Dan juga mendorong perkembangan otak melalui stimulasi sensorik. Otak akan menghasilkan sel – sel baru setiap bayi beraktivitas pada kolam yang disediakan baby spa. Saraf – saraf otak juga akan membentuk banyak koneksi baru karena berbagai indra bayi mendapat rangsangan berupa sentuhan dari pijat bayi tersebut, wangi dari minyak pijat, dan air hangat saat berendam.

Dampak Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Gula

Dalam kehidupan sehari-hari kita memang tidak bisa terlepas dari yang namanya gula. Gula merupakan senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi dan dapat dengan mudah ditemukan diberbagai makanan dan juga minuman. Gulu adalah sebuah kebutuhan, apabila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. Tetapi apabila dikonsumsi terlalu banyak gula justru berubah menjadi sumber penyakit. Apalagi makanan dan minuman yang manis memang sangat menggoda.

WHO merekomendasikan bahwa setiap orang akan lebih baik jika mengonsumsi gula tidak lebih dari 5% yaitu sekitar enam sendok teh gula setiap harinya. Akan tetapi banyak orang yang melewati batas tersebut. Hal ini karena makanan yang tidak manis pun juga mengandung gula yang tinggi, seperti, nasi ataupun roti. Ini ada beberpa dampak yang perlu diwaspadai saat seseorang terlalu banyak mengonsumsi gula, antara lain :

  1. Kekebalan Tubuh Menjadi Lemah

Mengonsumsi gula secara berlebihan akan membuat seseorang menjadi obesitas. Berat badan yang naik secara terus menerus akan menyebabkan seseorang rentan terhadap berbagai penyakit. Orang yang memiliki masalah dengan obesitas biasanya akan menggunakan kekebalan tubuh yang mereka miliki untuk melawan masalah yang timbul akibat kegemukan.

  1. Merusak Gigi

Mengonsumsi gula secara berlebihan akan menyebabkan banyak kerusakan pada gigi, seperti gigi berlubang dan juga karang gigi. Apalagi jika setelah mengonsumsi gula kita tidak membersihkan rongga mulut dengan benar.

  1. Berat Badan Bertambah

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan selain menjaga pola makan juga dengan mengurangi makanan atau minuman manis. Jika seseorang mengonsumsi gula secara berlebihan dan kuirang gerak, maka hal ini akan mengakibatkan berat badan menjadi naik.

  1. Penyakit Jantung

Merngonsumsi gula yang berlebih ternyata juga menjadi salah satu penyebab penyakit jantung. Sehingga kita harus mengonsumsi gula secukupnya saja sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.

  1. Diabetes

Penyakit yang selalu membayangi saat seseprang mengonsumsi gula secara berlebihan adalah diabetes. Diabetes adalah penyakit yang disebabkan karena tingginya kadar gula dalam darah. Sehingga untuk mengatasinya, kita perlu untuk menjaga asupan gula kita setiap harinya.

Inilah beberapa dampak negatif yang bisa didapatkan jika seseorang mengonsumsi gula secara berlebihan. Jadi, sebelum terlambat. Akan lebih baiki jika kiota mencobanya mulai dari sekarang untuk menjaga asupan gula dalam tubuh.